Fájdalomtól és roppantástól az ízületekben, Arthrosis okai


Így változik a női mell Hosszú ideje tartja magát a városi legenda, hogy a sok ujjropogtatás káros az az egészségre, például reumát okozhat. Sokakat már a hangjától is kiráz a hideg, de vajon mi is történik pontosan, és biztos, hogy az rossz nekünk?

fájdalomtól és roppantástól az ízületekben mi a gyógymód az ízületi gyulladásokra

Van, aki felszisszen, mikor végigroppantja az ujjait, mások megkönnyebbülnek. Általános szabály, hogy ha valami fáj, akkor ne csináljuk.

Egy hatvan évig tartó kísérlet

De ha nem okoz fájdalmat akkor is ártalmas, ha ropogtatjuk az ujjízületeinket vagy a vállunkat, a hátunkat, a nyakunkat? Valószínűleg nem — derül ki a Vox cikkéből. A lazítás ördögi köre Az ízületekben van egy kis tér, amelyet az úgynevezett synovialis folyadék tölt ki: ennek az a feladata, hogy mozgáskor csökkentse a súrlódást.

A synovialis folyadék gázokat is tartalmaz, oxigént, nitrogént és szén-dioxidot. Amikor egy ízületet megroppantunk, fájdalomtól és roppantástól az ízületekben megnöveljük a két csont közötti teret.

  1. Milyen vitaminok segítik az ízületi fájdalmakat
  2. A don ára artrózis esetén
  3. Juharlevél és ízületi fájdalom
  4. Ez történik, mikor az ujjainkat ropogtatjuk | hu
  5. Kenőcs a fájdalomra a térdízület fórumában
  6. Milyen gyógyszert inni, ha fájnak az ízületek
  7. Ízületek fáj a vállakban

Ez negatív nyomást eredményez, amely, mint a vákuum, a kitágult térbe pumpálja a synovialis folyadékot. A hang, amit hallunk, voltaképpen a folyadékbuborékok kipukkanása.

Mi az az ízületi gyulladás?

Ahhoz, hogy újra meg tudjunk roppantani egy ízületet, körülbelül húsz percet kell várni, ennyi idő, amíg a gázok visszatérnek az ízületi folyadékba. Ördögi kör ez: minél gyakrabban ropogtatunk egy ízületet, annál lazább lesz.

És minél lazább, annál könnyebb lesz a jövőben ropogtatni. Fotó: Thinkstock Egy hatvan évig tartó kísérlet Kérdés persze, hogy az ízületek lazasága egy kialakulóban lévő reumás artritisz jele-e. Donald Unger, az csípőpótlás fájdalma legelkötelezettebb kutatója szerint biztosan nem.

Fájnak az ízületei? Nem mindegy, hogy kopás vagy ízületi gyulladás miatt

Ungert még kamaszkorában figyelmeztette édesanyja, hogy az ujjropogtatástól ízületi gyulladása lesz. A kíváncsi fiú innentől kezdve több fájdalomtól és roppantástól az ízületekben hatvan évig módszeresen ropogtatta az ujjait, de csak a bal kezén, a jobbat pedig békén hagyta összehasonlításképpen.

fájdalomtól és roppantástól az ízületekben

Az eredmény? Egyik kezén sem alakult ki ízületi gyulladás. Bár ez csak egy elszigetelt esettanulmány, a frissebb kutatások is egyetértenek Unger eredményeivel, azaz hogy nincs összefüggés az ujjropogtatás és a reumás fájdalmak között.

Az ízületi fájdalmak gyakori okai

Sőt, egy es, alannyal végzett kutatás valójában azt az eredményt hozta, hogy azok, akik nem ropogtatták az ujjaikat, kicsivel még gyakrabban is szenvedtek reumától, mint azok, akik igen.

A ropogtatás azonban nem mindig mentes a káros következményektől: egy es, emberrel végzett vizsgálat azt mutatta, hogy a túl gyakori ujjtördelés a kéz bedagadásához és csökkent szorítóerőhöz vezetett. Egyéb reccsenések Sok esetben azonban a hang, ami az ízületeinkből jön, nem is roppanás, hanem inkább egy pattanó hang, amelyet az ínak adnak ki, mikor elmozdulnak az izmokon vagy csontokon.

ízületi fájdalom hideg után

Az ínak gumikötélként nyújtóznak az izmok és csontok között, és egy-egy ízület megmozdításakor olyan gyorsan mozdulnak, hogy ez akár hangot is adhat ki. Gyakran hallhatunk ilyesmit a térdek és bokák esetében, például ha épp le akarunk ülni, vagy éppen lépcsőzéskor.

Nem csak az idegrendszer nyugtatása, az ízületek kimozgatása is nagyon fontos

Még egy oka lehet az ízületek ropogásának, az úgynevezett crepitus. Ez egy olyan, reccsenő hang, amelyet akkor hallunk, mikor a csont a porccal érintkezik. Leggyakrabban a térdnél fordul elő, és jobbára ártalmatlan.

fájdalomtól és roppantástól az ízületekben vállszalagok és ízületek kezelése

Nem kell tehát aggódnunk, ha az ízületeink különös hangokat adnak ki — hacsak ez nem egy sérülés után kezdődött — ezek csak azt jelentik, hogy a testünk teszi a dolgát.