Boka fájdalom húzza, Gyógytorna és rehabilitáció


boka fájdalom húzza hogyan lehet gyorsan enyhíteni a súlyos ízületi fájdalmakat

A bokafájdalomnak számos oka lehet, a sérüléstől az ízületi gyulladásig, a fájdalom mértéke pedig az egészen enyhétől a terhelésre való képtelenségig terjedhet. Páll Zoltán, a Budai Fájdalomközpont sebésze, traumatológus, sportorvos főként a tendinitis, az íngyulladás okaira és kezelésére hívta fel a figyelmet.

A bokafájdalom okai A boka egy három csont találkozásánál lévő ízület, amely két fő irányba tudja mozgatni a lábfejet: a testhez közelítve és távolítva. Egy boka fájdalom húzza teherbíró ízületről van szó, amely a testsúlyt viseli állás és járás közben.

súlyos fájdalom a vállízületben, mint érzéstelenítés

Éppen ezért érinti olyan erősen a hétköznapi tevékenységeket is, ha fájdalom jelentkezik benne és ezért is kell mihamarabb felismerni és kezelni a fájdalom forrását.

A bokafájdalmat okozhatja sérülés, például sokan boka fájdalom húzza közben szenvednek bokarándulást, amit sokan helytelenül ficamnak neveznek, ami azonban egy súlyosabb, sürgős beavatkozást igénylő kórkép. Ezen kívül a fájdalom mögött állhatnak olyan betegségek, állapotok is, mint a boka fájdalom húzza arthritis és a köszvény.

Gyógytorna és rehabilitáció

A bokafájdalom vizsgálata Amennyiben sérülés, rándulás történt egyik vagy mindkét bokában, az komoly fájdalommal jár, nem csak boka fájdalom húzza, de sajnos a vizsgálatkor is. Ilyenkor elsődleges cél, hogy kiderítsék, nincs-e csonttörés, ehhez komló ízületi kezelés is szükség lehet.

Tudni kell, hogy akinek már volt bokasérülése, később nagyobb esélye lesz egy következőre a meggyengült izomzat miatt. Ugyanilyen hajlamosító tényező a csontritkulás. Amennyiben rándulásról, húzódásról van szó, elsődlegesen pihentetni, jegelni kell a bokát, komolyabb hogyan és hogyan kell kezelni a térd bursitist rögzítőkötés is ajánlott.

boka fájdalom húzza

A felépülés után pedig a legfontosabb teendő a rendszeres gyógytorna, hogy megelőzhetőek legyenek a további problémák. A bokafájdalom oka lehet a tendinitis A tendinitis tulajdonképpen az ín gyulladása, ami a bokában három ínt is érinthet, melyek közül gyakran az Achilles-ín gyullad be.

Az öt leggyakoribb lábfejfájdalom

Ennek hátterében valamilyen trauma áll, amely eredhet sportsérülésből, túlterhelésből, és olyan betegségekből, mint a rheumatoid arthitis, a boka fájdalom húzza arthritis, a köszvényes arthritis vagy a Bechterew-kór. A tendinitis minden formája ugyanolyan tüneteket okoz, vagyis fájdalmat, duzzanatot, kipirosodást és a boka területén jelentkező gyengeséget, bár míg az akut sérülések tünetei gyorsan jelennek meg, addig a rendszerbetegségek okozta panaszok lassabban bontakoznak ki.

A gyulladás okozta bokafájdalom kezelése Az általános kezelések, mint a pihentetés, jegelés minden esetben jót tehet, de a fájdalom- és gyulladáscsillapítás további lehetőségeiről már a szakorvosnak kell döntenie. Egyes esetekben gyorsan ható módszerként bevethető a helyi gyulladáscsökkentő boka fájdalom húzza, amely megkönnyebbülést jelenthet a páciensnek.

Az öt leggyakoribb lábfejfájdalom

A sérülést követő boka fájdalom húzza órában beadott lágyrész hialuron injekció pedig segíti a szalagok hegmentes gyógyulását, és ezzel a teljes terhelhetőség, erősség és rugalmasság visszaállítását. Az esetleges törés és más betegségek kizárásán túl ezért is fontos minél hamarabb szakorvos felkeresése.

Vizes láb, püffedt boka: ez pajzsmirigyzavar is lehet - kattintson tovább! Bokafájdalom: mikor ér véget a gyulladás?

Bokafájdalom - mit kezdhetünk a gyulladással?

A bokaproblémák prognózisa természetesen az októl függ. A legtöbb esetben néhány hét alatt rendeződik a helyzet, de bizonyos esetekben az ínszalag károsodás a szalag lazaságához vezet, ami krónikus fájdalmat is okozhat.

L5 Disc Bulge Exercises - Lumbar Radiculopathy Treatment

Ha pedig valamilyen betegség áll a háttérben, a kilátások annak kezelésétől függenek. Az egyik legfontosabb tennivaló azonban minden esetben a megelőzés, amely funkcionális gyógytornára, és a sporttevékenység szakszerű végzésére épülhet, amellyel kapcsolatban orvos, edző, humánkineziológus tanácsait érdemes megfogadni.